SIXPADは効果的なのか？？

おはようございますRPGDトレーナーのFUGAです！

今日はCMなどでよく見る【SIXPAD】世界的サッカー選手のクリスティアーノロナウドをモデルに起用しているあのCM！

一度は見たことはあると思います！

今日はそのSIXPADの効果について書いていきたいと思います！

この記事を最後まで見ることでSIXPADの効果が分かるので最後までご覧ください！

SIXPAD　通称EMSと呼ばれるものは、元々怪我をした人やリハビリが必要で筋肉が動かせない人向けに作られ、電気を流し強制的に筋肉を動かし筋肉の衰えを防ぐものです！

そう！

つまりはリハビリ用であり、筋トレやダイエットの効果はほぼないです。。

ロナウドがモデルだから付けるだけで腹筋が割れたりするイメージがありますが楽して筋肉は手に入らないし痩せることもできません！

ロナウド自身は別に激しいトレーニングを行ってこの体を手に入れてますからね！

体を変えるには地道な筋トレと食事管理しか方法はありません！！

結論

SIXPADはリハビリには効果がありボディメイクにはほぼ効果はなしです！