FUGA2020年3月31日読了時間: 1分RPGDトレーナーの佐藤颯雅です！！この度ブログを開設いたしました！皆様の日常に役立つフィットネス情報を発信していきますので定期的に覗きに来てください！12回の閲覧0件のコメントいいね！されていない記事
プロテインは魔法の粉？プロテインは魔法の粉ではない❌ ・ プロテインと聞けばなにを想像しますか？ 「筋肉が付く飲み物」女性なら「太る飲み物」って思いがちですが、プロテインというのはタンパク質を抽出した粉であり特別な飲み物ではありませんし、飲んだからムキムキになるとか、太る事はありません✨ ・ むしろ日本人は積極的に摂るべき飲み物なのです！日本の食事は炭水化物が多く意識しない限りタンパク質は中々摂れない物です😓 タンパ