- FUGA
9月10月新規会員募集中です！
こんばんはRPGDトレーナーのふうがです。
夜はもう寒くなってきましたね、、、
でもトレーニングはしやすくなってきました😁✌️
トレーニングされてる方も汗の量が少し減ってきたかな？
【※キツイのは変わりませんが、、、】
9月10月の新規会員募集中です！
今年も残りわずかになりましたがいい体になって一年を締めくくりませんか？
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すべて表示痩せない人のたった１つの共通点🙅♂️ ・ 今まで沢山の人の食生活や運動習慣をカウンセリングしてる中で、頑張ってるんだけど中々痩せない…って人に共通している事は１つだけです！ ・ それは「食事が少なすぎる」事です😱 カウンセリングの中でも多い食事内容が 朝 なし 昼 野菜サラダ 夜 ご飯とおかず少し ・ こんな感じで1000kcalもいかない食事内容の人が男女問わず最近は多いです😱 食事が少