50代半ばからでも変われる🔥

今まで見てきたお客様の中で過去1の体脂肪率‼️‼️‼️

なんと11.4%まで落としました😂😂

凄い、凄すぎる💯💯💯

もう大会出れるレベルの絞りです💪

しかも50代の女性ですよ✨👏

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期間は3ヶ月の週2回コース💪

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11月4日にスタート‼️

体重　　　50.35kg

体脂肪 24.9%

筋肉　　　35.65kg

内臓脂肪　4Level

1/28 3ヶ月目

体重　　　42.90kg

体脂肪 11.4%

筋肉　　　35.85kg

内臓脂肪　1Level

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約8kg体重落として体脂肪率も10%以上落ちました👏👏👏

筋肉量も増えてますし内臓脂肪も必要最低限しかありません💪

スクワットも70kg担げるようにまでに成長しましたしボディメイク大成功🔥🔥

正直僕自身もここまでの変化は驚きました😂

とてもとてもよく頑張りました🔥

#小樽パーソナルジム#小樽ジム