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  • FUGA

暑いからって水沢山飲んでない??

こんばんはRPGDトレーナーのFUGAです!


本格的な夏が始まり暑い日が続いていますね😂




暑い中皆さんはしっかり水分補給できていますか?


そもそも水分補給の意味は知っていますか?


水を沢山飲めばいいんでしょ??


厳密には違います!


じゃあどうするのか?

この記事を読んでくださる方に特別に教えますね!



本来の水分補給とは血管に水を留める事です!


普通のお水は分子がとても小さくただ飲むだけでは

網目状になっている血管には一度は吸収されるもののそのまま流れていってしまいます


これでは本来の水分補給ができていないのです

本来の水分補給をするには水の分子を大きくする必要があります!


その方法とは水に「天然塩」を入れる事です


天然塩を入れる事で水の分子が大きくなり血管に留めることができ


本来の水分補給ができるのです!


ただ水を飲むだけでなく「天然塩」を入れて飲んでみてくだい!


もっと詳しく聞きたい人はぜひ当ジムまで!



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