FUGA2020年10月7日読了時間: 1分新メニュー!!!こんにちはトレーナのふうがです。新メニューの紹介です!既存のジムやご自宅でトレーニングされてる方の為の新プランです😁👍・運動は自分で出来るけど食事はどうしていいか分からない方居ませんか??ダイエットには食事管理が必ず必要です👍実際にパーソナルでお客様にやらせて頂いてる食事指導を行うのでご安心ください✨対応に限りがある為先着10名様限定でやらせて頂きます😁スタジオレッスンやトレーニングに励まれてる方は是非ご利用下さい🙆♀️7回の閲覧0件のコメントいいね!されていない記事
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痩せない人の共通点🙅♂️痩せない人のたった1つの共通点🙅♂️ ・ 今まで沢山の人の食生活や運動習慣をカウンセリングしてる中で、頑張ってるんだけど中々痩せない…って人に共通している事は1つだけです! ・ それは「食事が少なすぎる」事です😱 カウンセリングの中でも多い食事内容が 朝 なし 昼 野菜サラダ 夜 ご飯とおかず少し ・ こんな感じで1000kcalもいかない食事内容の人が男女問わず最近は多いです😱 食事が少