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ラットプルダウン🔥

スポーツジムでも大人気のラットプルダウン🏋️‍♀️

でも、簡単そうに見えて難しい種目なんですよね😴

大半の方は腕の上下運動になってやったつもりになっているだけです😱

背中の種目はちゃんとしたフォームで行わないと腕だけ疲れてしまいます🏋️‍♀️

いいフォームで出来きれば広背筋や大円筋に刺激がくる🔥🔥

#小樽#パーソナルジム


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チラシできました✨

手稲パーソナルジムRPGのチラシが届きました🔥 家のポストに入っていたらぜひ見てみてください🙆‍♂️ ちなみにRPGの料金システムは以下の通りになっています! おひとり様 2ヶ月(16回)130.000円 3ヶ月(24回)150000円 ペア料金 2ヶ月(16回)110.000円 3ヶ月(24回)130.000円 表示のペア料金はおひとり様分の価格です! RPGのスタート価格ということで今はこ