- FUGA
ダイエット弁当🍱
こんにちはトレーナーの颯雅です😁
最近はTWICEにハマっています。
今日、ダイエット弁当完成する予定です😁👍
楽しみにしていて下さい😁👍
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すべて表示痩せない人のたった１つの共通点🙅♂️ ・ 今まで沢山の人の食生活や運動習慣をカウンセリングしてる中で、頑張ってるんだけど中々痩せない…って人に共通している事は１つだけです！ ・ それは「食事が少なすぎる」事です😱 カウンセリングの中でも多い食事内容が 朝 なし 昼 野菜サラダ 夜 ご飯とおかず少し ・ こんな感じで1000kcalもいかない食事内容の人が男女問わず最近は多いです😱 食事が少