- FUGA
スクワット
こんにちはトレーナーの佐藤です✨
スクワットは後ろの椅子に座るイメージで行うとやりやすいです✨
#小樽ジム#パーソナルジム
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すべて表示こんにちはRPGDの佐藤です！ 最近はダイエットがしたいというお客様がメインになってきました！ やはりお正月太りが気になるのでしょうか！ そんな方は是非パーソナルジムにお越しください！
おはようございます✨ ラストセッションのお客様！ 筋肉量も3kg増えて代謝爆上がり👍 これからはお家でトレーニングするそうです！メニューも組むので安心してください😁 三ヶ月間ありがとうございました😊 #小樽ジム#小樽パーソナルジム#ダイエット