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サプリメントは必要か??

こんにちはRPGDトレーナーFUGAです!


今日は「サプリメントは必要か?」


このテーマで話していきたいと思います!


この記事を最後まで読む事でサプリメントの重要性が分かるので最後までご覧下さい!




世の中には色んなサプリが売られてますよね「脂肪燃焼させるサプリ」「糖の吸収を抑える」etc


結論から言うと「無理して摂る必要はない」です


サプリメントはそもそも「栄養補助食品」なのであくまで補助役なのでしっかりした食事管理をして初めて効果が現れるものです。


なので、サプリメントだけ摂っていても何も変わらないです。


しかし世のサプリは「飲むだけで」「これだけで」など謳い販売されていますよね…

しかも高い…


適切な食事をしないとサプリの効果はほぼないと言っていいでしょう!


なのでわざわざ買う必要はないです!


運動と食事管理で脂肪はしっかり落ちます!


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