- FUGA
コロナウィルス拡大が怖い。。。
こんにちはRPGDトレーナーのFUGAです！
小樽でも感染者が増えてきましたね。。
店内の消毒、換気は徹底していますし僕自身も三密の場には絶対行かないようにしています。
移動もバスは使わず自転車で行くなど僕が出来る対策は徹底しています！
皆さんも手洗いうがいは徹底してくださいね！
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すべて表示痩せない人のたった１つの共通点🙅♂️ ・ 今まで沢山の人の食生活や運動習慣をカウンセリングしてる中で、頑張ってるんだけど中々痩せない…って人に共通している事は１つだけです！ ・ それは「食事が少なすぎる」事です😱 カウンセリングの中でも多い食事内容が 朝 なし 昼 野菜サラダ 夜 ご飯とおかず少し ・ こんな感じで1000kcalもいかない食事内容の人が男女問わず最近は多いです😱 食事が少