なぜ、お腹が出るのか？🐖

おはようございます！

RPGDトレーナーのFUGAです！

今日はなぜお腹がでてくるのか？その理由についてわかりやすく解説していきたいと思います！

この記事を最後まで読む事によってお腹が出る原因が分かりお腹を出さない為の生活の仕方が分かるので最後まで読んでくださいね！

人間の体は20歳までは成長ホルモンが無条件で分泌されます。

しかし20歳を超えてからは成長ホルモンの分泌が加齢と共に低下します❎ ・ 低下するということはここから人間は老化が始まります。

逆に言うと20歳を超えてからも成長ホルモンを分泌させれれば老化を抑制させ若々しくいれます👶 ・ じゃあ成長ホルモンを分泌させるにはどうしたらいいの？答えは１つ「筋トレ」です。 皆さんは筋トレをしていますか？していないなら成長ホルモンが分泌していなくて老化が進み始めます😱😱

そして本題のお腹が出る原因🐖 ・ なんでお腹に脂肪が溜まるのか、その理由は簡単です、人間は元々お腹に栄養を溜めようとする機能が働くからです。 わかりやすく言うと産まれたての赤ちゃんはお腹がポッコリ出ていますよね、あれはお腹に栄養を溜め込んでいるだけなんです、何故なら産まれたての赤ちゃんは身体が思うように動かせず自分で狩をして餌を取れないからです！！🤱 大人は狩をして獲物を獲れますが赤ちゃんは獲物が獲れないので優先的にお腹に栄養を備蓄しようとしているんです！👶 赤ちゃんは思うように身体が動かせないって言ったけどそれは赤ちゃんだけですか？ 歳を取った老人はどうでしょう？？👴🏿 赤ちゃんほどではないですが若い頃の様に狩をして餌を調達するのは難しくなります❎ 故にお年寄りもお腹にエネルギーを備蓄しようとするんです😱

幼少期と老年期はお腹に脂肪を貯め込もうとするんです！！！👶👴🏿 ・ え、私まだ30歳だからおばあちゃんじゃない、俺も40歳だからおじいちゃんじゃないって思うかもしれませんが、普段の生活を思い返してみて下さい筋トレもしてないから筋肉もない、ほとんど活動しない、これって赤ちゃんと老人と同じ生活リズムなんです😱😱😱 筋肉もなく活動もしないから、自分的には老化していないって思っていても【能🧠】は老化と判断しそれに向けて準備を始めてしまってるんです😱 人間は知らぬ間に【老化スイッチ】を押してしまってるんです👴🏿👴🏿 ・ これが歳を重ねるごとにお腹が出てくる原因なんです🤲 ・ 筋トレは早く始めれば始めるだけ受けられる恩恵は大きいです🙆‍♀️