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ダイエット弁当完成しました！
こんにちはトレーナーのふうがです！ 居酒屋「かまわぬ」さんご協力の元ダイエット弁当完成です！ 各コースの回数分お弁当が付いてきます！ 全4種類ありどれもとても美味しいです！ この機会にぜひ当ジムをご利用ください！ お待ちしています！
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- 2020年11月15日
- 1 分
女性のお客様で初の40kg!
こんにちはトレーナーのふうがです！ 始めた頃は8kgのバーでしたが今じゃ40kg担ぐことができます！ 体重、体脂肪も順調に減っていってます！ これからがとても楽しみです！
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- 2020年11月2日
- 1 分
マイナス13kg達成中！
こんにちはトレーナーのふうがです！ ３ヶ月から継続中のKさん！ マイナス13kgに到達しました😁✌️ すごい頑張りです👏👏 そしてスクワットも30kg持てる様になりました✌️ これからがとても楽しみです！
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- 2020年10月30日
- 1 分
痩せやすい人の共通点は？
✅痩せやすい人の共通点は？？ ・ ・ こんにちは、トレーナーのふうがです✨ 今日のテーマは痩せやすい人の共通点についてです💪 ・ 痩せやすい人に共通している事は🌈 ずばり「立ち仕事」をしている事です✨ 逆に痩せづらい人は「座り仕事」の方です😢 ・...
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- 2020年10月28日
- 1 分
2ヶ月間終了！マイナス12キロ！
こんにちはトレーナーのふうがです✨ 先日卒業されたYさん！ マイナス12キロ達成です✨ キツい中よく頑張りましたね😁 色んな話も出来てこちらとしても楽しかったです✨✨
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- 2020年10月12日
- 1 分
マイナス7Kg達成！
3ヶ月-7Kg達成㊗️✨ ・ ・ Kさんはダイエットご飯がとてもオシャレでまるでカフェみたいなご飯をいつも作ります👏 それでいて栄養も完璧です🥗🥗 自分もレパートリー参考にさせてもらってますww ・ Kさんは事務仕事なので正直ここまで体重が落ちるとは思わなかったですが...
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- 2020年10月4日
- 1 分
3ヶ月でマイナス11kg達成！
こんにちはRPGDトレーナーのふうがです！ 10月になりましたね！😁 本日は３ヶ月で11kg達成したお客様の紹介です！ Kさんは３ヶ月でマイナス11kgの減量に成功しました！ kさんは事務仕事で立ち仕事の人からしたら運動量はかなり少ないです！...
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- 2020年9月28日
- 1 分
もう9月も終わりですね！
こんばんはRPGDトレーナーのふうがです！ もう9月も終わりに近づいてきましたね！ 6月頃入会された方は残り回数も少なくなってきて卒業かと思いきや ほとんどのお客様が継続希望との事でとても嬉しいです！ コース卒業後のお客様のみ様々なプランも用意しているのでご活用ください！...
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- 2020年9月22日
- 1 分
お子様連れ大歓迎です😁✌️
こんにちはRPGDトレーナーのふうがです！ 9月ももう終わりますね今年も残す所2ヶ月弱、、 あっという間でしたね！ ジムも涼しくなってきました！ 子供にとっては公園みたいな感覚？ いつも楽しそうに遊んでいます！笑
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- 2020年9月21日
- 1 分
9月10月新規会員募集中です！
こんばんはRPGDトレーナーのふうがです。 夜はもう寒くなってきましたね、、、 でもトレーニングはしやすくなってきました😁✌️ トレーニングされてる方も汗の量が少し減ってきたかな？ 【※キツイのは変わりませんが、、、】 9月10月の新規会員募集中です！...
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- 2020年9月15日
- 1 分
卒業おめでとうございます！！！
こんばんはRPGDトレーナーのふうがです！ 7月に入会されたお客様の一人が卒業されました😂🙌 まずは三ヶ月間お疲れ様でした！！😁 Mさんは仕事終わり疲れもある中、資格への勉強もしトレーニングを淡々とこなしていました！とても凄いことです👏👏...
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- 2020年9月12日
- 2 分
ダイエットの理想と現実
こんにちはRPGDトレーナーのふうがです。 今日は「痩せる人の特徴」これについて話していきたいと思います！ パーソナルジム といえば「短期間で痩せられる」などのイメージがあると思います！ それは間違ってはいませんが正しくもありません。 なぜなら...
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- 2020年9月10日
- 1 分
-10kg達成のお客様！！
こんにちはRPGDトレーナーのふうがです！ 今日は-10kg達成したお客様の紹介です！ めっちゃ痩せたYさん！ 残り一ヶ月でどれくらい痩せれるか楽しみですね！ これからも頑張っていきましょう！
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- 2020年9月6日
- 1 分
ドレスを着てゴロゴロする人はいない！
こんにちはRPGDトレーナーのふうがです。 今日のテーマは「ドレスを着てゴロゴロしない」このテーマで話していきたいと思います！ 女性ならドレスをオシャレに着込み、男性ならスーツを着てビシッとキめています。 そんな状態でベットにゴロゴロしたりしますか？...
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- 2020年9月5日
- 1 分
皆さん結果が出始めてきました！
こんにちは更新頻度が低くて申し訳ありません。 今日は暑いですね💦 さてさて7月入会された方は早い物で2ヶ月程経ってきましたね！ 皆さんこの暑い時期に、仕事終わりや前に来ていっぱい汗かいています！ そんな中最近では、二ヶ月目で8kg痩せた方や、腹筋が見えてきた方、第三者に「...
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- 2020年8月31日
- 1 分
遠方からも通われてます✨
こんにちは、トレーナーのふうがです✨ 最近では遠くから通われているお客様も増えてきました😁 なんと岩内から通われてます😱 すごくストイックな方です✨ 全力でサポートします😁
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