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FUGA
- 2021年10月31日
- 1 分
マシーン入れ替えました✨
マシーン入れ替えました💯 座席動くタイプの新感覚です✨ 体験だけでもお待ちしてます😁 #小樽パーソナルジム#小樽ジム#ダイエット
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FUGA
- 2021年10月12日
- 1 分
寒い方が脂肪は燃えやすい🔥
寒くなってきましたね❄️ 寒いからお客さんも鍋食べてる人が多くなってきました🥘 鍋は脂質も低く野菜やお肉も食べれるので実はダイエットの味方👍 #小樽パーソナルジム#小樽ジム
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FUGA
- 2021年10月5日
- 1 分
年末までダイエット宣言☀️
緊急事態宣言が明けた後はダイエット宣言です🔥 年末まで皆さんダイエットしてみませんか？ #小樽パーソナルジム#小樽ジム
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FUGA
- 2021年9月21日
- 1 分
鍋はダイエットの味方！
鍋ってダイエットの味方なんです💯 入れる具材にもよりますが鍋の素は脂質が少ない物がほとんどなので、脂身の少ない肉を入れたり鱈や鮭、きのこ、豆腐などを入れてよく食べています✨ ・ 胸肉とかってパサついたりして食べるのが苦な人はスープ類やアボカドなどと一緒に食べてあげるとスル...
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FUGA
- 2021年9月8日
- 1 分
エステ券プレゼント🎁
CPLuceaさんとのコラボ企画✨ フェイシャルエステの券あげちゃいます✨ この機会に是非✨ #小樽パーソナルジム#小樽ジム#ダイエット
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FUGA
- 2021年8月1日
- 1 分
Kさんお疲れ様です✨
Kさん第1章終了💯✨ −4.5kgの減量と筋量＋2kg🔥 食事も週1回好きな物食べて炭水化物もしっかり摂ってのダイエットでした👍 50代からでも本気でやれば変われますね✨ ひとまずお疲れ様でした😁 3日間くらいは好きな物食べて下さいね☀️...
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