FUGA3日前1 分キャンペーン本日締め切り!1周年キャンペーン✨ 沢山のお問い合わせありがとうございました♪✨ まもなく定員に達する為本日24時で締め切りさせて頂きます🙇♂️ 皆さんの体を変えるお手伝いや有益な情報をこれからも発信していくのでこれからもよろしくお願いします✨ #小樽#パーソナルジム
FUGA4日前1 分鶏胸肉チップス✨激ウマ! パリパリ胸肉チップス✨ ・ ①冷凍の胸肉を用意する ②薄く切る ③塩胡椒かける ④レンジで600wで7分程加熱 ・ たったこれだけで高タンパクな激ウマ鶏胸肉チップス出来ます✨❗️ お酒のお供にもいいですね🍶 是非試してみて下さい✨ #小樽#パーソナルジム
FUGA6日前1 分プロテインは魔法の粉?プロテインは魔法の粉ではない❌ ・ プロテインと聞けばなにを想像しますか? 「筋肉が付く飲み物」女性なら「太る飲み物」って思いがちですが、プロテインというのはタンパク質を抽出した粉であり特別な飲み物ではありませんし、飲んだからムキムキになるとか、太る事はありません✨ ・ む...
FUGA2月14日1 分ダイエットは何種類あるの??こんばんはRPGDトレーナーの佐藤です! 最近はていうか昔からもそうですが色んなダイエットが流行っていますよね! 韓国式ダイエット、帳消しダイエット、置き換えダイエット、朝バナナダイエットetc もうどれが正しいかわからない!どれをやればいいの? やってみたけどいまいち効果...
FUGA2月11日1 分大好評!!!2月に入りお問い合わせの連絡沢山頂いています! 僕としてはとても嬉しいですし小樽市民の体を沢山変えていきたいと思っています! 最近は色んな人のお話を聞くのが楽しいですし 話していると誰々の知り合いとか、小樽って狭いなって思いました。笑 今年も始まり2ヶ月が経ちましたが、20...
FUGA2月4日1 分大好評新電力プラン💡手続きはたったの3分程で終わり 費用は一切かかりません😁 電力は知れば知るほど面白いですね💡 そんな電気の良さやフィットネスを世に広めていきたいです👍 皆さんも「家計と体型見直しませんか?」 お待ちしています😁 #小樽パーソナルジム#ジム#パーソナルジム
FUGA1月31日2 分新電力プラン「家計と体型見直しませんか?💡」 今までよりお得に通える新プラン設立✨ 詳しくはプロフィールよりHPをご覧下さい💡 ・ 僕の思い⏬ ・ 僕が電力事業を始めたのはもっと多くの人にパーソナルジムを体験して欲しいからです! パーソナルジムは凄くいいサービスですが「課題」があり...
FUGA1月25日2 分水の正しい飲み方!本当は教えたくない、適切な水分補給✅ ・ 損は無いので必ず最後まで見て下さい✨ ・ ・ ・ ・ ・ 健康や美容に気を使ってる人を初め運動をしている人も誰もが皆んな「水を沢山飲む」事はいい事だと思っていますし、「芸能人の〇〇さんが水を2L飲んでるから私も飲んでるんだよね」「水...
FUGA1月14日1 分沢山のお問い合わせありがとうございます!こんにちはRPGDの佐藤です! 最近はダイエットがしたいというお客様がメインになってきました! やはりお正月太りが気になるのでしょうか! そんな方は是非パーソナルジムにお越しください!
FUGA1月12日1 分ラストセッション!おはようございます✨ ラストセッションのお客様! 筋肉量も3kg増えて代謝爆上がり👍 これからはお家でトレーニングするそうです!メニューも組むので安心してください😁 三ヶ月間ありがとうございました😊 #小樽ジム#小樽パーソナルジム#ダイエット
FUGA1月10日1 分無料体験実施中✨お正月太り解消しませんか? ・ 家に篭りひたすら暗いニュース、出かけようにもコロナが怖くストレスと脂肪は溜まる一方。 そんな思いをさせていてはトレーナーをしている意味がない😭そんな思いからパーソナルトレーニングの無料体験を実施させて頂きます! お家でも出来るトレーニングな...
FUGA2020年12月27日1 分最年長は62歳!!こんにちはトレーナーの佐藤です✨ 当ジムでは21歳から62歳の方まで通われています✨ ボディメイクに年齢は関係ありませんね😁 #小樽#パーソナルジム#ダイエット
FUGA2020年12月20日1 分−17Kg達成!こんにちは✨ トレーナーの佐藤です! 半年間で17Kgの減量に成功しました👍 頑張った結果ですね素晴らしい👌 #小樽パーソナルジム#小樽ジム#ダイエット
FUGA2020年12月13日1 分おはようございます🌞おはようございます☀ トレーナーの佐藤です✨ スクワットの15回は腹筋の500回と同じ運動量だと言われています😊 どっちをやるかは一目瞭然ですね👍 #小樽パーソナルジム#パーソナルジム#ジム
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